Sugerencias útiles para los pacientes con cáncer
Los pacientes con cáncer presentan con frecuencia náuseas y vómitos. Su doctor puede haber prescrito medicamentos antináuseas para evitar que se sienta enfermo. Usted también puede perder el apetito o quizá sienta más apetito en la mañana o en momentos inusuales del día.
Si usted tiene náuseas o pérdida del apetito, pruebe estas sugerencias:
- Coma comidas ligeras con frecuencia y lentamente.
- Coma alimentos con bajo contenido de materia grasa (carnes magras y a la plancha, horneadas, o alimentos hervidos).
- Coma alimentos secos, como tostadas y galletas, especialmente al levantarse en la mañana.
- Coma alimentos fríos o servidos a temperatura ambiente.
- Evite alimentos picantes, calientes o con olores fuertes. Coma alimentos blandos.
- Tome bebidas claras, frescas, como sopas claras, gaseosas, barras de jugo congelado (por ejemplo, Popsicles), o cubos de hielo preparados con su bebida favorita.
- Tome líquidos lentamente o a través de una bombilla.
- Use ropa suelta para sentirse más comodo.
- Trate de respirar aire fresco, esto puedo aumentar su apetito.
- Siéntese y descanse después de comer.
- No:
haga ejercicio después de comer.se acueste durante al menos 2 horas después de comer.coma sus alimentos favoritos cuando sienta náuseas.
- Pídale a su doctor que le prescriba un medicamento para evitar las náuseas.
Tratamiento para el malestar de la bocaVolver al comienzo
Muchos medicamentos que combaten el cáncer pueden provocar que las células de su boca y garganta sean más sensibles a la irritación. Es importante mantener el cuidado regular de su boca. Si tiene dolor en su boca o si tiene dificultades para masticar o tragar, pruebe estas sugerencias:
- Coma los alimentos jugosos y tome líquidos en abundancia. Humedeza los alimentos secos con jugo de carne, caldo, salsa, mantequilla derretida o margarina. Remoje los alimentos en café, té, leche, cacao u otras bebidas calientes.
- Seleccione alimentos blandos, como el puré de papas, natillas, queso ricotta, requesón, batidos, budines, gelatinas, cereales cremosos y macarrones con queso.
- Prepare guisos, sopas y platos con mucho líquido.
- Coma frutas enlatadas o cocidas, en lugar de frutos frescos y crudos, ya que son más fáciles de tragar.
- Mejore los alimentos ácidos y salados con azúcar blanca o morena.
- Coma los alimentos tibios o fríos en lugar de calientes. Dado que los alimentos fríos son calmantes, agregue hielo o helado a los líquidos.
- Enjuáguese la boca a menudo. Evite enjuagues bucales que contengan alcohol o mucha sal porque pueden irritar la boca.
- Cepíllese con un cepillo de dientes de cerdas blandas o con un hisopo de algodón.
- Use una bombilla o beba directamente de la taza en lugar de comer con una cuchara.
- Evite los siguientes alimentos y bebidas:
especias picantes, como pimienta, chiles en polvo, nuez moscada y clavos de olor.alimentos ásperos o gruesos, como hortalizas y salvado crudo.alimentos secos, como las tostadas y panes duros a menos que los remoje.jugos cítricos y de tomates, ya que pueden picar o quemar la boca. Sustituya las bebidas de frutas y el néctar.bebidas alcohólicas.
Para aumentar calorías a su régimen alimenticio, lea las etiquetas con el contenido nutritivo y trate de comer más de los siguientes alimentos:
- Mantequilla
- Crema agria (sour cream)
- Mayonesa
- Mantequilla de maní
- Nata batida
- Miel
- Nueces
- Pasas
- Malvaviscos
- Frutas
- Queso y galletas
- Helados
- Jugos congelados
- Batidos
Para aumentar el consumo de proteínas a su régimen alimenticio, lea las etiquetas con el contenido nutritivo y pruebe las siguientes sugerencias:
- Use leche en vez de agua para preparar sopas, cereales, cacao y budines.
- Agregue 2 cucharadas de leche en polvo desnatada a la leche regular. También agregue leche en polvo a los cereales calientes o fríos, huevos, sopa, salsas, guisos y productos horneados.
- Agregue carne picada o molida a las sopas y guisos.
- Agregue queso rallado a las salsas, hortalizas, sopas y guisos.
- Agregue queso crema, mantequilla de maní o mantequilla al pan.
- Agregue camarones cocinados cortados en cubitos, atún enlatado, carne de cangrejo, jamón picado o huevos duros cortados en cubitos a las salsas; sirva sobre arroz, fideos, tostadas o galletas.
- Elija las recetas de postres que contienen huevos (como torta esponja, torta Angel, natillas, budín de pan y de arroz).
Si usted ha perdido el apetito, pruebe estas sugerencias:
- Coma comidas ligeras frecuentes en vez de tres comidas grandes.
- Proporcione una atmósfera agradable a la hora de las comidas. Use entornos coloridos y varíe los colores de los alimentos en cada comida. Música suave o una conversación agradable también pueden ayudar a relajarse y hacen las comidas más agradables.
- Estimule su apetito con un poco vino o cerveza (si su doctor lo ha aprobado).
- Adorne los platos de comida con frutas y verduras frescas (por ejemplo, perejil, manzanas picadas, cuñas del limón, o tomates).
- Varíe los olores y texturas de los alimentos en cada comida.
- Varíe las selecciones de alimentos.
- Respire aire fresco; puede aumentar su apetito.
Para tratar recuentos de células sanguíneas reducidos o bajosVolver al comienzo
Algunos medicamentos o enfermedades pueden debilitar el sistema inmunitario al reducir el número de células sanguíneas. Estas células contienen leucocitos (glóbulos blancos) que combaten las infecciones, glóbulos rojos que llevan el oxígeno y la energía, y las plaquetas que ayudan a la coagulación de la sangre y promueven la curación de las heridas. Su doctor podría ordenar algunos exámenes de laboratorio antes y durante el tratamiento para determinar si las células sanguíneas son afectadas por el medicamento.
Recordatorios importantes si ha disminuido su recuento de células sanguíneas:
- Para prevenir las infecciones:
evite el contacto con personas con enfermedades contagiosas, como la gripe.no se vacune (por ejemplo, inmunizaciones contra el sarampión o la gripe) sin antes preguntar a su doctor o a su farmacéutico.mantenga todos los cortes y razguños limpios.mantenga una buena higiene personal, incluyendo el lavado de manos y de boca frecuente.
- Para evitar lesiones:
aféitese con una máquina de afeitar eléctrica en lugar de manuales.use ropa que lo protega (como pantalones largos y guantes) cuando trabaje en el patio y jardín.
- Trate de mantener su calendario de actividades normal pero:
evite situaciones estresantes.no se agote.acuérdese de hacer una pausa y de descansar cuando se sienta fatigado.
Documento actualizado - 01/07/1998
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