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Usted debe tratar de tener hábitos saludables desde el momento en que está intentando quedar embarazada y a lo largo de todo el embarazo. No fume ni consuma drogas psicoactivas, suspenda el consumo de alcohol y reduzca la cafeína y el café . Además, hable con el médico acerca de cualquier medicamento que esté tomando para ver si puede afectar al feto. Consuma una dieta bien balanceada y tome al menos 400 mcg de ácido fólico al día.
Si tiene algún problema médico crónico (como hipertensión arterial, problemas renales o diabetes), hable con el médico antes de intentar quedar embarazada.
La consulta médica prenatal antes de tratar de quedar en embarazo o a comienzos de éste puede ayudar a prevenir o detectar y controlar riesgos de salud para la madre y el feto durante el embarazo.
Los hombres también necesitan ser cuidadosos, ya que el tabaquismo y el alcohol pueden causarle problemas al feto. Además, se ha demostrado que el tabaquismo y el consumo de alcohol o marihuana disminuyen el conteo de espermatozoides.
Johnson TRB, Gregory KD, Niebyl JR. Preconception and prenatal care: Part of the continuum. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, eds. Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies. 5th ed. Philadelphia, Pa:Elsevier Churchill Livingstone; 2007:chap 5.
The importance of preconception care in the continuum of women's health care. ACOG Committee Opinion No. 313. American College of Obstetricians and Gynecologists. Obstet Gynecol. 2005;106:665-666.
Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Medical Director, MEDEX Northwest Division of Physician Assistant Studies, University of Washington, School of Medicine; and Susan Storck, MD, FACOG, Chief, Eastside Department of Obstetrics and Gynecology, Group Health Cooperative of Puget Sound, Redmond, Washington; Clinical Teaching Faculty, Department of Obstetrics and Gynecology, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M., Inc.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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Página actualizada: 29 octubre 2009 |
