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Fuentes de vitamina B12

Fuentes de vitamina B12

Resúmenes

El cuerpo humano almacena el equivalente a varios años de vitamina B12, por lo que la deficiencia nutricional de esta vitamina es extremadamente rara. Sin embargo, las personas que siguen una dieta estrictamente vegetariana y no consumen huevos ni productos lácteos pueden requerir suplementos de dicha vitamina.

Actualizado 2/18/2013

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.