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Consejos de comida rápida

Consejos de comida rápida

Resúmenes

Aunque no es imposible, es más que un desafío comer sano al ir a un sitio de comida rápida. En general, evitar productos fritos en abundante aceite es lo mejor que puede hacer. Las opciones más saludables incluyen emparedados que se puedan recargar con verduras. Reduzca los adicionales como el queso, el tocino y la mayonesa. Coma en lugares que ofrezcan una variedad de ensaladas, sopas, y verduras para ayudar a mantener una buena salud.

Actualizado 2/26/2009