Omita y vaya al Contenido

Asma inducida por el ejercicio

Algunas veces el ejercicio desencadena síntomas de asma. Esto se denomina asma inducida por el ejercicio (AIE).

Los síntomas del asma inducida por el ejercicio son tos, sibilancias, una sensación de opresión en el pecho o falta de aliento. La mayoría de las veces, estos síntomas empiezan poco después de que usted deja de hacer ejercicio. Algunas personas pueden tener síntomas después de comenzar a hacer ejercicio.

Preste atención a dónde y cuándo hace ejercicio

El hecho de tener síntomas de asma cuando hace ejercicio no significa que no pueda o no deba hacerlo. Sin embargo, esté atento a los desencadenantes del asma inducida por el ejercicio. 

El aire frío o seco puede desencadenar sus síntomas de asma. Si hace ejercicio en estas condiciones:

  • Respire a través de la nariz.
  • Use una bufanda o máscara sobre la boca.

No haga ejercicio cuando el aire esté contaminado No haga ejercicio cerca de campos o áreas donde se haya cortado el césped recientemente.

Haga calentamiento antes de hacer ejercicio y refrésquese después.

  • Para entrar en calor, camine o realice su actividad de ejercicios lentamente antes acelerar.
  • Cuanto más calentamiento haga, mejor.
  • Para refrescarse, camine o realice su actividad de ejercicios lentamente durante varios minutos.

Algunos tipos de ejercicio pueden tener menor probabilidad de desencadenar los síntomas de asma que otros.

  • La natación es un buen deporte para las personas con asma inducido por el ejercicio. El aire caliente y húmedo ayuda a controlar los síntomas del asma.
  • El fútbol americano, el béisbol y otros deportes que tienen períodos de actividad menos intensa tienen menos probabilidad de desencadenar síntomas de asma.

Las actividades que lo mantengan moviéndose en forma rápida todo el tiempo tienen mayor probabilidad de desencadenar síntomas de asma, como el atletismo, el baloncesto y el balompié.

Use los medicamentos para el asma antes del ejercicio

Tome los medicamentos inhalados de acción corta o de alivio rápido antes de hacer ejercicio.

  • Tómelos de 10 a 15 minutos antes del ejercicio.
  • Estos medicamentos pueden ayudar hasta por 4 horas.

Los medicamentos inhalados de acción prolongada también pueden ayudar.

  • Úselos por lo menos 30 minutos antes del ejercicio.
  • Estos medicamentos pueden ayudar hasta por 12 horas. Los niños pueden tomar este medicamento antes de ir a la escuela y les ayudará durante todo el día.
  • Tenga en cuenta que usar este tipo de medicamento todos los días antes de hacer ejercicio lo hará menos eficaz con el tiempo.

Siga los consejos del médico sobre cuáles medicamentos usar y cuándo.

Referencias

Durrani SR, Busse WW. Management of asthma in adolescents and adults. In: Adkinson NF Jr., Bochner BS, Burks AW, et al., eds. In: Middleton's Allergy Principles and Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2013:chap 55.

Weiler JM, Anderson SD, Randolph C, et al.; American Academy of Allergy, Asthma and Immunology; American College of Allergy, Asthma and Immunology; Joint Council of Allergy, Asthma and Immunology. Pathogenesis, prevalence, diagnosis, and management of exercise-induced bronchoconstriction: a practice parameter. Ann Allergy Asthma Immunol. 2010;105(6 Suppl):S1-S47.

Actualizado: 4/26/2014

Versión en inglés revisada por: Denis Hadjiliadis, MD, Associate Professor of Medicine, Pulmonary, Allergy, and Critical Care, Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

A.D.A.M Quality Logo

A.D.A.M., Inc. está acreditada por la URAC, también conocido como American Accreditation HealthCare Commission (www.urac.org). La acreditación de la URAC es un comité auditor independiente para verificar que A.D.A.M. cumple los rigurosos estándares de calidad e integridad. A.D.A.M. es una de las primeras empresas en alcanzar esta tan importante distinción en servicios de salud en la red. Conozca más sobre la politica editorial, el proceso editorial y la poliza de privacidad de A.D.A.M. A.D.A.M. es también uno de los miembros fundadores de la Junta Ética de Salud en Internet (Health Internet Ethics, o Hi-Ethics) y cumple con los principios de la Fundación de Salud en la Red (Health on the Net Foundation: www.hon.ch).

La información aquí contenida no debe utilizarse durante ninguna emergencia médica, ni para el diagnóstico o tratamiento de alguna condición médica. Debe consultarse a un médico con licencia para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las condiciones médicas. En caso de una emergencia médica, llame al 911. Los enlaces a otros sitios se proporcionan sólo con fines de información, no significa que se les apruebe. © 1997-2014 A.D.A.M., Inc. La duplicación para uso comercial debe ser autorizada por escrito por ADAM Health Solutions.

A.D.A.M Logo