Mantener sus medicamentos organizados

Cree un sistema de organización que le funcione

Cree un sistema de organización que le ayude a reducir los errores con sus medicamentos. Las siguientes son algunas sugerencias. 

USE UN PASTILLERO 

Usted puede comprar un pastillero en la farmacia o en línea. Hay muchos tipos diferentes. Pídale al farmacéutico que le ayude a escoger el pastillero que mejor le funcione a usted. 

Detalles que debe considerar al elegir un pastillero:

• La cantidad de días: tamaño de 7, 14 o 28 días.
• La cantidad de compartimentos para cada día: 1, 2, 3 o 4. 
• Por ejemplo, si usted toma el medicamento 4 veces al día, puede utilizar un pastillero de 7 días con 4 compartimentos para cada día (mañana, mediodía, tarde, hora de acostarse). Llene el pastillero para que dure 7 días. Algunos pastilleros le permiten "partir" el valor de un día de pastillas. Puede utilizar esto si está fuera todo el día. También puede utilizar otro pastillero de 7 días para los cuatro momentos del día. Etiquete cada uno con la hora del día.  

USE UN DISPENSADOR DE PASTILLAS AUTOMÁTICO 

Usted puede comprar un dispensador de pastillas automático en línea. Estos dispensadores:

• Guardan de 7 a 28 días de pastillas.
• Expenden pastillas automáticamente hasta 4 veces al día. 
• Tienen una luz centelleante y una señal de alarma para recordarle que debe tomar sus pastillas. 
• Funcionan con baterías. Cambie las baterías regularmente. 
• Deben llenarse con su medicamento. Usted mismo puede llenarlo o pídale a un amigo de confianza, un familiar o el farmacéutico que le llene el dispensador. 
• No saque el medicamento usted mismo. Esto puede ser un problema si va a salir. 

USE MARCAS DE COLOR EN LOS ENVASES DE SUS MEDICAMENTOS 

Use un marcador de color para marcar sus medicamentos con la hora del día en que se los toma. Por ejemplo: 

• Ponga una marca verde en los envases de los medicamentos que toma con el desayuno.
• Ponga una marca roja en los envases de los medicamentos que toma con el almuerzo.
• Ponga una marca azul en los envases de los medicamentos que toma con la cena.
• Ponga una marca de color naranja en los envases de medicamentos que toma a la hora de acostarse. 

CREE UN REGISTRO DE MEDICAMENTOS 

Anote el medicamento, a qué hora lo toma y deje un lugar para marcar cuando toma cada medicamento.

Conozca sus medicamentos

Ponga en la lista todos los medicamentos con receta, medicamentos de venta libre, vitaminas, hierbas y suplementos que esté tomando. Incluya:

• El nombre del medicamento
• La dosis
• Lo que hace
• Cuándo lo toma
• Cualquier efecto secundario

Consulte a un médico y un farmacéutico regular

Lleve la lista y sus medicamentos en sus envases a sus citas con el médico y cuando vaya a la farmacia.

• Si usted conoce a su médico y a su farmacéutico, le resultará más fácil hablar con ellos. Es recomendable tener una buena comunicación respecto a sus medicamentos. 
• Revise su lista de medicamentos con su médico o farmaceuta. 
• Pregunte si hay algún problema con tomar cualquiera de sus medicamentos juntos.
• Sepa qué hacer si pasa por alto su dosis. La mayoría de las veces, deberá seguir adelante y tomar la siguiente dosis cuando sea debido. No tome una dosis doble. Consulte con su médico o farmacéutico.

Cuándo llamar al médico

Llame al médico cuando: 

• No esté seguro de qué hacer si pasó por alto o se le olvidó su medicamento. 
• Tiene problemas para acordarse de tomar su medicamento. 
• Tiene problemas para tomar una gran cantidad de medicamentos. El médico puede reducir algunos de ellos.

Actualizado: 8/25/2012

Versión en inglés revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine. Also reviewed David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.