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Regreso a casa después de una cesárea

Usted está por regresar a casa después de una cesárea. Es de esperar que necesite ayuda para cuidarse y para cuidar de su recién nacido. Hable con su pareja, padres, suegros o amigos.

Qué se debe esperar

Usted puede tener sangrado vaginal hasta por 6 semanas. Éste lentamente se volverá menos rojo, luego rosa y posteriormente va a tener un color más amarillo o blanco. El sangrado y el flujo después del parto se llaman loquios.

Al principio, la incisión estará ligeramente elevada y más rosada que el resto de la piel. Es probable que aparezca algo hinchada.

  • Cualquier dolor debe disminuir después de 2 o 3 días, pero la incisión seguirá estando sensible hasta por 3 semanas o más.
  • La mayoría de las mujeres necesita analgésicos de unos cuantos días al principio hasta 2 semanas.
  • Con el tiempo, la cicatriz se volverá más delgada y más plana y se tornará ya sea de color blanco o del color de su piel.

Usted necesitará una cita de control con su proveedor de atención médica en 4 a 6 semanas.

Cuidado de la incisión

Si vuelve a casa con un apósito (vendaje), cambie el apósito que cubre su incisión una vez al día o antes si se ensucia o se moja.

  • Su proveedor de atención le indicará cuándo debe dejar de mantener su herida cubierta.
  • Mantenga el área de la herida limpia, lavándola con jabón suave y agua. No es necesario que lo frote. A menudo, simplemente dejar que el agua corra sobre la herida en la ducha es suficiente.
  • Usted puede retirar los apósitos de las heridas y tomar duchas si se utilizaron suturas (puntos de sutura), grapas o goma para cerrar la piel.
  • NO se sumerja en una bañera ni en un jacuzzi (hidromasaje) ni vaya a nadar hasta que el médico le diga que puede hacerlo, generalmente hasta pasadas 3 semanas luego de la cirugía.

Si se utilizaron cintas quirúrgicas (Steri-Strips) para cerrar la incisión:

  • NO intente retirar con agua las cintas Steri-Strips ni la goma. Usted puede bañarse y secarse la incisión dando toquecitos suaves con una toalla limpia.
  • Estas deben caerse en aproximadamente una semana. Si todavía están allí después de 10 días, puede retirarlas, a menos que su proveedor de atención le diga que no lo haga.

Actividad

Levantarse y caminar una vez que esté en casa le ayudará a sanar más rápido y puede ayudar a prevenir la formación de coágulos sanguíneos.

Usted debe ser capaz de realizar la mayor parte de sus actividades regulares en 4 a 8 semanas. Antes de eso:

  • NO levante nada que pese más que su bebé durante las primeras 6 a 8 semanas.
  • Puede realizar caminatas cortas. Los quehaceres ligeros de la casa son aceptables. Aumente lentamente se cantidad de actividad.
  • Evite realizar la limpieza pesada de la casa, trotar, la mayoría de los ejercicios y cualquier actividad que lo ponga a respirar con esfuerzo o que tensione sus músculos. NO haga abdominales.

NO maneje un automóvil durante al menos 2 semanas. Está bien viajar en un vehículo, pero asegúrese de tener puesto el cinturón de seguridad. NO conduzca si está tomando narcóticos para el dolor o si se siente débil o insegura al volante.

Otros cuidados personales

Trate de consumir comidas más pequeñas de lo normal y tome refrigerios saludables entre ellas. Coma muchas frutas y verduras, y beba 8 vasos de agua al día para evitar el estreñimiento.

Las hemorroides que desarrolle deben disminuir lentamente de tamaño. Algunas pueden desaparecer. Los métodos que pueden ayudar a los síntomas incluyen:

  • Baños calientes en tina (con el nivel del agua suficientemente bajo para mantener su incisión por encima de este)
  • Compresas frías sobre la zona
  • Analgésicos de venta libre
  • Cremas o supositorios para hemorroides de venta libre

Puede comenzar a tener relaciones sexuales en cualquier momento después de 6 semanas. Igualmente, no olvide hablar con el proveedor acerca de los anticonceptivos después del embarazo.

Después de una cesárea que siga a un parto difícil, algunas madres se sienten aliviadas. Sin embargo, otras se sienten tristes, decepcionadas o incluso culpables de necesitar una cesárea.

  • Muchos de estos sentimientos son normales, incluso para las mujeres que tuvieron un parto vaginal.
  • Trate de hablar con su pareja, familia o amigos acerca de sus sentimientos.
  • Busque ayuda de un proveedor de atención médica si estos sentimientos no desaparecen o si empeoran.

Cuándo contactar a un profesional médico

Llame a su proveedor de atención médica si presenta sangrado vaginal que:

  • Aún es muy abundante (como el flujo del período menstrual) después de más de 4 días.
  • Es ligero, pero dura más de 4 días
  • Involucra el paso de coágulos grandes.
  • Ocurre de 7 a 14 días después del parto, de la costra que se forma en el sitio de la placenta se desprende.

Llame también al proveedor de atención si presenta:

  • Hinchazón en una de las piernas (estará roja y más caliente que la otra).
  • Dolor en la pantorrilla.
  • Enrojecimiento, calor, hinchazón o secreción del sitio de la incisión o si la incisión se abre.
  • Fiebre.
  • Aumento del dolor en el abdomen.
  • Flujo vaginal que se vuelve más abundante o presenta un olor fétido.
  • Se siente muy triste, deprimida, retraída o está experimentando sentimientos de hacerse daño o dañar a su bebé o tiene problemas para cuidarse a sí misma o cuidar de su bebé.
  • Una zona sensible, enrojecida o caliente en una de las mamas (este puede ser un signo de infección).

Referencias

Beghella V, Landon MB. Cesarean delivery. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds.Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies.

Actualizado 11/19/2014

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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