Adolescentes y el manejo de su depresión
Haga psicoterapia
La psicoterapia puede ayudarle a sentirse mejor. En este tipo de terapia, usted habla con un terapeuta o con un asesor acerca de cómo se siente y lo que está pensando.
Usted por lo general ve a un terapeuta aproximadamente una vez a la semana. Cuanto más abierto sea con su terapeuta respecto a sus pensamientos y sentimientos, más útil puede resultar la terapia.
Sobre el medicamento para la depresión
Involúcrese con esta decisión, si puede. Consulte a su médico para saber si el medicamento para la depresión podría ayudarle a sentirse mejor. Hable de ello con su médico y sus padres.
Si toma medicamentos para la depresión, sepa que:
- Puede tardar algunas semanas en sentirse mejor después de empezar a tomar el medicamento.
- El medicamento antidepresivo funciona mejor si se lo toma todos los días.
- Es posible que tenga que tomar el medicamento durante al menos 6 a 12 meses para obtener el mejor efecto y disminuir el riesgo de reaparición de la depresión.
- Necesita hablar con su médico acerca de cómo lo hace sentir el medicamento. Si no está funcionando lo suficiente o si le está causando efectos secundarios, es posible que el médico necesite cambiar la dosis o el medicamento que usted está tomando.
- No debe dejar de tomar el medicamento por su cuenta. Si el medicamento no lo hace sentir bien, hable con su médico. Este profesional debe ayudarle a dejar el medicamento lentamente, ya que suspenderlo de repente puede hacerlo sentir peor.
Permanezca en contacto cuando esté con síntomas de depresión
Si usted está pensando en la muerte o en el suicidio:
- Hable con un amigo, un familiar o con su médico de inmediato.
- Usted siempre puede obtener ayuda inmediata acudiendo a la sala de urgencias más cercana o llamando al número1-800-SUICIDE o al número1-800-999-9999. La línea directa está abierta 24 horas al día/7 días a la semana.
Evite los comportamientos de riesgo
Los comportamientos de riesgo son conductas que le pueden hacer daño. Esto incluye prácticas sexuales sin precaución, beber alcohol, consumir drogas, conducir peligrosamente o faltar a la escuela. Si usted participa en conductas de riesgo, sepa que éstas pueden hacer que su depresión empeore. Tome el control de su comportamiento, en vez de dejar que éste lo controle a usted.
Evite las drogas y el alcohol, ya que pueden empeorar su depresión.
Pase el tiempo con amigos que sean positivos y que puedan apoyarlo.
Cuándo llamar al médico
Hable con sus padres y llame al médico si:
- Está pensando en la muerte o en el suicidio.
- Se está sintiendo peor.
- Está pensando en suspender su medicamento.
Nombres alternativos
Referencias
US Preventive Services Task Force. Screening and treatment for major depressive disorder in children and adolescents: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement. Pediatrics. 2009;123:1223-1228.
Zuckerbrot RA, Cheung AH, Jenson PS, Stein REK. Identification, assessment, and initial management guidelines for adolescent depression in primary care. Pediatrics. 2007;120:e1299-e1312.
Cheung AH, Zuckerbrot RA, Jenson PS, Ghalib K. Treatment and ongoing management guidelines for adolescent depression in primary care. Pediatrics. 2007;120:e1313-e1326.
Bostic JQ, Prince JB. Child and adolescent psychiatric disorders. In: Stern TA, Rosenbaum JF, Fava M, Biederman J, Rauch SL, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 1st ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier;2008:chap 69.
Antidepressant Medications for Children and Adolescents: Information for Parents and Caregivers. National Institute of Mental Health (NIMH). January 13,2010. Accessed March 25, 2012.
Actualizado: 11/3/2012
Versión en inglés revisada por: David B. Merrill, MD, Assistant Clinical Professor of Psychiatry, Department of Psychiatry, Columbia University Medical Center, New York, NY. Also reviewed by A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc., Editorial Team: David Zieve, MD, MHA, David R. Eltz, Stephanie Slon, and Nissi Wang.
Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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