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Mujeres y los problemas sexuales

Muchas mujeres en algún momento de su vida experimentan disfunción sexual. Este es un término médico que significa que usted está teniendo problemas con el sexo y le preocupa. Aprenda sobre las causas y síntomas de la disfunción sexual. Igualmente, conozca lo que podría ayudarle a sentirse mejor respecto a su vida sexual.

Problemas sexuales comunes

Usted puede tener disfunción sexual si está angustiada por cualquiera de los siguientes factores:

  • Rara vez, o nunca, tiene el deseo de tener relaciones sexuales.
  • Evita las relaciones sexuales con su pareja.
  • No puede excitarse o no puede permanecer excitada durante el acto sexual, incluso si quiere sexo.
  • No puede tener un orgasmo.
  • Experimenta dolor durante las relaciones sexuales.

Causas comunes para los problemas sexuales

Las causas de problemas sexuales pueden incluir:

  • Envejecimiento: el impulso sexual de una mujer suele disminuir con la edad, lo cual es normal. Puede ser un problema cuando un compañero quiere tener relaciones sexuales con más frecuencia que el otro.
  • La perimenopausia y la menopausia. Usted tiene menos estrógenos a medida que envejece. Esto puede causar adelgazamiento de la piel en la vagina y resequedad vaginal. Debido a esto, las relaciones sexuales pueden ser dolorosas.
  • Las enfermedades pueden causar problemas con el sexo. Padecimientos como el cáncer, las enfermedades vesicales o intestinales, la artritis y los dolores de cabeza pueden causar problemas sexuales.
  • Algunos medicamentos: Los medicamentos para la presión arterial, depresión y quimioterapia pueden disminuir su deseo sexual o dificultar tener un orgasmo.
  • El estrés y la ansiedad.
  • La depresión.
  • Problemas en las relaciones con su pareja.
  • Haber sido objeto de abuso sexual en el pasado.

Cómo tener mejores relaciones sexuales

Para mejorar sus relaciones sexuales, usted puede:

  • Descanse lo suficiente y coma bien.
  • Reduzca el consumo de alcohol, drogas y tabaco.
  • Siéntase lo mejor posible. Esto le ayuda a sentirse mejor respecto al sexo.
  • Haga los ejercicios de Kegel. Apriete y relaje los músculos de la pelvis.
  • Concéntrese en otras actividades sexuales, no sólo en el coito.
  • Utilice un método anticonceptivo que funcione tanto para usted como para su pareja. Analicen esto con anticipación para que no estén preocupados por un embarazo no deseado.

Cómo tener relaciones sexuales menos dolorosas

Para hacer las relaciones sexuales menos dolorosas, usted puede:

  • Pasar más tiempo en la estimulación previa. Asegúrese de estar excitada antes del coito (relación sexual).
  • Usar un lubricante vaginal como el gel K-Y para la resequedad.
  • Tratar diferentes posiciones para el coito.
  • Vaciar su vejiga antes de tener sexo.
  • Tomar un baño caliente para relajarse antes del coito.

Cuándo contactar a un profesional médico

Llame a su proveedor de atención médica si:

  • Está angustiada por un problema con el sexo.
  • Está preocupada por su relación.
  • Tiene dolor u otros síntomas relacionados con el sexo.

Consulte a su proveedor de atención médica de inmediato si:

  • El coito es doloroso de repente. Es posible que tenga una infección u otro problema de salud que necesite tratamiento inmediato.
  • Cree que puede tener una enfermedad de transmisión sexual. Usted y su pareja necesitarán tratamiento de inmediato.
  • Presenta dolor de cabeza o dolor de pecho después del sexo.

Qué se debe esperar en la consulta con el médico

Su proveedor de atención médica hará lo siguiente:

  • Un examen físico, que incluye un examen pélvico.
  • Una entrevista para preguntarle acerca de sus relaciones, prácticas sexuales actuales, actitudes hacia el sexo, otros problemas médicos que pueda tener, las medicinas que está tomando y otros posibles síntomas.

Tratamiento

Consiga tratamiento para cualquier otro problema médico. Esto puede ayudar con los problemas en las relaciones sexuales.

  • Su proveedor de atención médica puede cambiar o suspender un medicamento. Esto puede ayudarle con los problemas sexuales.
  • Su proveedor de atención médica puede recomendarle que use tabletas de estrógenos o crema para aplicarse en la vagina o a su alrededor. Esto le ayuda con la resequedad.
  • Si su proveedor de atención médica no puede ayudarle, puede recomendarle a un terapeuta sexual.
  • A usted y a su pareja los pueden remitir a una asesoría para ayudar con los problemas en la relación o para trabajar las malas experiencias que haya tenido con el sexo.

Nombres alternativos

Cuidados personales para la frigidez; Cuidados personales para la disfunción sexual femenina.

Referencias

Miller M. Sexual dysfunction in women. First Consult. Available at: www.clinicalkey.com/#!/content/medical_topic/21-s2.0-1016356?scrollTo=%23top. Elsevier BV. Revised Mar 11, 2014. Accessed Jan 14, 2015.

Moore CK. Female sexual function and dysfunction. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Novick AC, Partin AW, and Peters CA, eds.Campbell-Walsh Urology

Actualizado 11/25/2014

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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