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Dieta y patrones de alimentación en bebés y lactantes

 Una dieta apropiada para la edad:

  • Le brinda a su hijo una nutrición adecuada.
  • Es adecuada para el estado de desarrollo de su hijo.
  • Puede ayudar a prevenir la obesidad infantil.

Recomendaciones

Durante los primeros 6 meses de vida, su bebé necesita solamente leche materna o leche maternizada en polvo (fórmula) para una nutrición adecuada.

  • Su bebé digerirá la leche materna más rápidamente que la leche maternizada. Así que si usted amamanta, su bebé recién nacido puede que necesite alimentarse de 8 a 12 veces por día, o cada 2 a 3 horas.
  • Asegúrese de vaciar sus mamas regularmente alimentando al bebé o utilizando un extractor de leche. Esto evitará que se resulten demasiado llenas y adoloridas. También le permitirá seguir produciendo leche.
  • Si usted alimenta a su bebé con leche maternizada, éste comerá alrededor de 6 a 8 veces por día, o cada 2 a 4 horas. Comience a darle su bebé recién nacido de 2 a 3 onzas en cada alimentación (16 a 24 onzas al día).
  • Alimente a su bebé cuando parezca que tiene hambre. Los signos abarcan: chasquear los labios, hacer movimientos de succión y hociqueo (mover la cabeza para encontrar las mamas).
  • No espere hasta que el bebé llore para que alimentarlo. Esto significa que tiene mucha hambre.
  • Su bebé no debe dormir más de cuatro horas por la noche sin alimentarse (4 a 5 horas si lo está alimentando con leche maternizada. No es problema que lo despierte para alimentarlo. 

Usted puede confiar en que su bebé está recibiendo lo suficiente al comer si:

  • Moja o ensucia varios pañales durante los primeros días.
  • Una vez que llega la leche, su bebé debe tener al menos 6 pañales mojados y 3 o más pañales sucios al día.
  • Usted puede ver leche saliendo o goteando mientras está amamantando.
  • Su bebé empieza a subir de peso; aproximadamente de 4 a 5 días después del nacimiento.

Si le preocupa que su bebé no esté comiendo lo suficiente, hable con el pediatra.

Usted también debe saber lo siguiente:

  • Nunca le dé miel a su bebé. Puede contener bacterias que pueden causar botulismo, una enfermedad rara pero grave.
  • No le dé leche de vaca a su bebé hasta la edad de 1 año. Los bebés menores de un año tienen dificultad para digerir esta  leche.
  • No le dé a su bebé ningún alimento sólido hasta que tenga de 4 a 6 meses de edad. Su bebé no será capaz de digerirlo y puede ahogarse.
  • Nunca deje a su hijo en la cama con un biberón (tetero). Esto puede causar caries. Si su bebé quiere chupar, dele un chupete.

Hay varias maneras de cerciorarse de que su bebé está listo para consumir alimentos sólidos.

  • El peso de su bebé al nacer se ha duplicado.
  • Su bebé puede controlar sus movimientos de cabeza y cuello.
  • Su bebé puede sentarse con algún apoyo.
  • Su bebé puede mostrarle que está lleno girando su cabeza o no abriendo la boca.
  • Su bebé comienza a mostrar interés en el alimento cuando otros están comiendo.

Cuándo llamar al médico

 Llame al médico si le preocupa que:

  • Su hijo no esté comiendo lo suficiente.
  • Su hijo esté comiendo demasiado.
  • Su hijo esté aumentando de peso demasiado o muy poco.
  • Su hijo tenga una reacción alérgica al alimento.

Nombres alternativos

Dieta apropiada para la edad

Referencias

American Academy of Pediatrics Policy Statement: Breastfeeding and the Use of Human Milk. Pediatrics. 2012. 129: e827-e841.

Stettler N, Bhatia J, Parish A, Stallings VA. Feeding healthy infants, children, and adolescents. In: Kliegman RM, Behrman RE, Jenson HB, Stanton BF, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 19th ed. Philadelphia, PA: Saunders Elsevier; 2011:chap 42.

Actualizado: 8/22/2013

Versión en inglés revisada por: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Clinical Assistant Professor of Pediatrics, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Bethanne Black, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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