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NIH MedlinePlus Salud

Los NIH promueven la salud de los niños

a boy holding a soccer ball

¡Podemos! Es un programa nacional para la prevención de la obesidad infantil patrocinado por el Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre (NHLBI, siglas en inglés), el Instituto Nacional de la Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón (NIDDK, siglas en inglés), el Eunice Kennedy Shriver Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD, siglas en inglés), y el Instituto Nacional del Cáncer (NCI, siglas en inglés). (http://WeCan.nhlbi.nih.gov)

El Weight-control Information Network (WIN), patrocinado por el Instituto Nacional de la Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón, proporciona al público general, así como a los profesionales de la salud, los medios de comunicación y el Congreso de los Estados Unidos información científica actualizada sobre el control del peso, obesidad, ejercicio físico y temas de nutrición. (www.win.niddk.nih.gov/publications/over_child.htm)

3 puntos clave para ayudar a sus hijos

  • Hágale entender al niño que es un ser querido, especial e importante. La opinión que los niños tienen de sí mismo suele basarse en la opinión que creen que sus padres tienen de ellos.
  • Acepte a su hijo con cualquier peso. Es más probable que los niños se acepten a sí mismos y tengan buena autoestima cuando sus padres los aceptan.
  • Escuche las inquietudes de su hijo sobre su peso. Los niños con sobrepeso suelen ser muy conscientes del problema que tienen. Lo que necesitan es apoyo, comprensión y ánimo de parte de los padres.

Si desea más información

  • BAM! (Body and Mind) responde las preguntas de los niños sobre temas de salud, entre ellos la actividad física y la nutrición. (También ofrece una sección llamada "Teacher's Corner" para los educadores).
  • Fruits and Veggies—More Matters es una colaboración entre los Centros para el Control y la Prevencion de Enfermedades y la Produce for Better Health Foundation para estimular el consumo de frutas y verduras en los Estados Unidos. La página web ofrece información sobre nutrición, recetas y consejos.
  • Obesidad en niños
  • MiPirámide es una herramienta interactiva que reemplaza la pirámide de grupos de alimentos (Food Guide Pyramid). La página web de MyPyramid ofrece información para ayudarle a escoger alimentos más sanos y encontrar un buen equilibrio entre la comida y la actividad física. También contiene secciones dedicadas exclusivamente a los niños.
  • We Can! Ways to Enhance Children's Activity and Nutrition es un programa nacional diseñado para las familias y las comunidades para ayudar a los niños a mantener un peso saludable.
  • Helping Your Overweight Child

 

NIH Promotes Healthier Children

To Find Out More

  • BAM! Body and Mind answers kids' questions about health, including physical activity and nutrition. (It also offers a "Teacher's Corner" for educators.)
  • Fruits and Veggies—More Matters is a collaboration between the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) and the Produce for Better Health Foundation to encourage Americans to eat more fruits and vegetables. The Web site offers nutritional information, recipes, and tips.
  • MedlinePlus Obesity in Children
  • MyPyramid is an interactive tool that replaces the Food Guide Pyramid. The MyPyramid Web site offers information to help you make healthier food choices and find your balance between food and physical activity. The Web site also has materials just for kids.
  • We Can! Ways to Enhance Children's Activity and Nutrition is a national program designed for families and communities to help children maintain a healthy weight.
  • Helping Your Overweight Child

We Can! is a national childhood obesity prevention program sponsored by the National Heart, Lung, and Blood Institute, the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, the Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development, and the National Cancer Institute. (http://WeCan.nhlbi.nih.gov)

The Weight-control Information Network (WIN), sponsored by the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, provides the general public, health professionals, the media, and the U.S. Congress with up-to-date, science-based information on weight control, obesity, physical activity, and related nutritional issues. (www.win.niddk.nih.gov/publications/over_child.htm)

3 Critical Keys for Helping Your Kids

  • Tell your child that he or she is loved, special, and important. Children's feelings about themselves are often based on how they think their parents feel about them.
  • Accept your child at any weight. Children are more likely to accept and feel good about themselves when their parents accept them.
  • Listen to your child's concerns about his or her weight. Overweight children probably know better than anyone else that they have a weight problem. They need support, understanding, and encouragement from parents.

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Winter/Invierno 2011 Vol. 2 No. 1 Pag. 4 – 5