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NIH MedlinePlus Salud

Usted tiene diabetes ¿Ahora qué?

A photo of broccoli

Si usted, su hijo/a u otro ser querido ha sido diagnosticado con diabetes, esto puede generar nerviosismo. ¿Qué hacer ahora? Afortunadamente, hay muchas maneras de manejar la diabetes y vivir una vida saludable. Su profesional de cuidados de salud puede trabajar con usted para asegurarse que usted está tomando las medidas más saludables.

Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón (NIDDK, por sus siglas en inglés), cerca de 26 millones de estadounidenses sufren de diabetes. El 11.8 por ciento de hispanos mayores de 20 años ha sido diagnosticado con ésta condición. Entre los hispanos, la tasa de ésta enfermedad es de 7.6 por ciento para los cubanos, 13.3 por ciento para los méxico-americanos y 13.8 por ciento para los puertorriqueños.

La doctora Elizabeth Valdez, MD, presidente y directora general del Concilio Latino de Salud (basado en Phoenix, Arizona) ve las complicaciones de la diabetes que afectan a los hispanos con frecuencia -No hacemos ejercicio, comemos diferente y eso causa muchos problemas de salud -dice.

-Tenemos que volver a bailar, a ejercitar y a comer de la manera que comíamos antes.

En ésta sección sobre diabetes, usted encontrará información que le ayudará a entender y a controlar su diabetes. También encontrará información sobre salud de la reconocida chef LaLa, incluyendo recetas saludables y consejos sobre dieta y ejercicio.

Datos Importantes

  • Es posible tomar ciertas medidas para controlar, e incluso prevenir, la diabetes.
  • La prueba estándar para determinar el nivel de glucosa en la sangre en personas diabéticas es la hemoglobina A1C. La prueba A1C es una herramiento esencial para controlar la diabetes, ya que nos muestra el nivel de glucosa en la sangre durante los últimos dos a tres meses.
  • Existen tres tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2 y gestacional.

You Have Diabetes. Now What?

a couple standing outside

If you, your child, or another loved one has been diagnosed with diabetes, the information can be stressful. What do you do now? Fortunately, there are many things you can do to manage your diabetes and live a healthy life. And your health professional can work with you to make sure you are making healthy choices.

Nearly 26 million Americans suffer from diabetes, according to the NIH's National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). 11.8 percent of Hispanics ages 20 years and older have diagnosed diabetes. Among Hispanics, diabetes rates are 7.6 percent for Cubans and Central and South Americans, 13.3 percent for Mexican Americans, and 13.8 percent for Puerto Ricans.

Problems with diabetes among Hispanics are seen every day by Elizabeth Valdez, M.D., president and CEO of Concilio Latino de Salud, a Phoenix, Ariz.-based health council. "We do not exercise, we eat differently, and that is causing a lot of health problems," she says. "So, we need to go back to dance and exercise, and to eat the way we used to eat."

In this diabetes section, you will find information to help understand and manage diabetes. You will also find healthy information from internationally known Chef LaLa, including healthy recipes and tips on diet and exercise.

Fast Facts

  • There are important steps you can take to manage and even prevent diabetes.
  • The Hemoglobin A1C is the standard test to measure blood sugar for diabetics. The A1C test is an essential tool in diabetes care because it shows a patient's average level of blood glucose in the previous two to three months.
  • There are three types of diabetes: type 1, type 2, and gestational diabetes.

Winter/Invierno 2011 Vol. 2 No. 1 Pag. 6 – 7