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NIH MedlinePlus Salud

¡A su salud!

Donald A.B. Lindberg

Donald A.B. Lindberg, M.D.
Director
National Library
of Medicine

Director Biblioteca Nacional de Medicina.

Francis S. Collins

Francis S. Collins, M.D., Ph.D.
Director
National Institutes
of Health

Director Institutos Nacionales de la Salud

Elena V. Rios

Elena V. Rios,
M.D., M.S.P.H.
President and CEO
National Hispanic
Medical Association

Presidente y Directora
Ejecutiva Asociación
Médica Nacional Hispanos

Barbara Redmond

Barbara Redman,
Ph.D., FAAN,RN
President
Friends of the National
Library of Medicine

Presidente
Amigos de la Biblioteca
Nacional de Medicina

Para los hispanos, la buena salud se logra mejor cuando es un asunto de familia y la comunidad. Aprender a comer alimentos saludables y hacer mucha actividad física es algo que toda la familia puede hacer junta.

En este número de NIH MedlinePlus Salud, tendrá el gusto de ver cómo el chef de las celebridades Lorena García ayuda a promover la alimentación saludable para todos los estadounidenses. A ella le entusiasma mucho poder ayudar a que los hispanos aprendan a comer y a ejercitarse para reducir la terrible carga que generan la obesidad, la diabetes y la enfermedad cardíaca. Encontrará una de sus recetas saludables en esta edición.

Para complementar la alimentación saludable, este número de la revista introduce Go4Life, una campaña de aptitud física especialmente dirigida a los adultos mayores. El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Institutos Nacionales de la Salud está promoviendo este plan de ejercitación saludable, junto con la Cirujana General de los Estados Unidos, la Dra. Regina Benjamin.

También incluye información útil sobre cómo evitar o manejar el asma: esa enfermedad crónica de las vías respiratorias que es un problema común para muchos hispanos, tanto niños como adultos.

Los que hacemos MedlinePlus.gov/salud y Medlineplus.gov: esperamos que esta publicación le resulte útil. También le invitamos a visitar las versiones en español y en inglés de Medline Plus, el sitio web de los Institutos Nacionales de la Salud ("NIH", por su sigla en inglés), donde encontrará información gratuita, confiable y actualizada.

To Your Good Health

Good health for Hispanics is best when it is a family and community affair. Learning how to eat healthy foods and get plenty of exercise is something the entire family can do together.

In this issue of NIH MedlinePlus Salud, you will get a taste of how celebrity Chef Lorena Garcia is helping to promote healthy eating for all Americans. And she is especially excited to be helping Hispanics learn to eat and exercise to reduce the terrible burden of obesity, diabetes, and heart disease. You will find one of her healthy recipes in this issue.

To go along with healthy eating, this issue introduces you to Go4Life, a fitness campaign that is especially geared to older adults as they age. The NIH's National Institute on Aging is promoting this healthy exercise plan, along with U.S. Surgeon General Dr. Regina Benjamin. There is also helpful information on how to avoid or manage asthma—the chronic disease of the airways that is a common problem for many Hispanics, children and adults.

Medlineplus.gov and MedlinePlus.gov/salud: We hope that you will find this issue useful. We also encourage you to visit the English and Spanish versions of MedlinePlus—the NIH's website for free, reliable, up-to-date health information.

Winter/Invierno 2012 Vol. 3 No. 1 Pag. C2