Omita y vaya al Contenido

Crear una rutina para tomar los medicamentos en casa

Puede ser difícil acordarse de tomar todos sus medicamentos. Aprenda algunos consejos para crear una rutina diaria que le ayude a acordarse de tomar sus medicamentos.

Cree una rutina diaria

Tome los medicamentos con las actividades que formen parte de su rutina diaria. 

  • Tome sus medicamentos con las comidas. Mantenga su pastillero o los envases de los medicamentos cerca de la mesa de la cocina. 
  • Tome su medicamento con otra actividad diaria que nunca se le olvide. Tómelo cuando alimente a su mascota o cuando se cepille los dientes. Conviértalo en parte de su rutina.

Encuentre formas para ayudar a acordarse de los medicamentos

  • Ajuste la alarma de su reloj, computadora o teléfono para las horas de tomar su medicamento.
  • Cree un sistema de apoyo con un amigo. Organícense para hacerse llamadas telefónicas juntos y recordarse mutuamente de tomar el medicamento. 
  • Pídale a un miembro de la familia que pase o que lo llame para ayudarle a recordar. 
  • Haga una tabla del medicamento. Enumere cada medicamento y la hora en que se lo toma. Deje un espacio para que pueda marcar cuando se lo tome. Vaya a http://www.ahrq.gov/qual/pillcard/pillcard.htm para ver un ejemplo de una tabla de medicamento. 
  • Guarde sus medicamentos en el mismo lugar para que sea fácil llegar a ellos. Recuerde mantener los medicamentos fuera del alcance de los niños.

Qué se le debe preguntar al médico

Hable con el médico respecto a: 

  • Qué hacer si pasa por alto o se le olvida tomar sus medicamentos. 
  • Si tiene problemas para acordarse de tomar sus medicamentos. 
  • Si tiene problemas para llevar la cuenta de sus medicamentos. El médico puede reducir algunos de ellos.

Actualizado: 8/25/2012

Versión en inglés revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, A.D.A.M. Health Solutions, Ebix, Inc.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

A.D.A.M Quality Logo

A.D.A.M., Inc. está acreditada por la URAC, también conocido como American Accreditation HealthCare Commission (www.urac.org). La acreditación de la URAC es un comité auditor independiente para verificar que A.D.A.M. cumple los rigurosos estándares de calidad e integridad. A.D.A.M. es una de las primeras empresas en alcanzar esta tan importante distinción en servicios de salud en la red. Conozca más sobre la politica editorial, el proceso editorial y la poliza de privacidad de A.D.A.M. A.D.A.M. es también uno de los miembros fundadores de la Junta Ética de Salud en Internet (Health Internet Ethics, o Hi-Ethics) y cumple con los principios de la Fundación de Salud en la Red (Health on the Net Foundation: www.hon.ch).

La información aquí contenida no debe utilizarse durante ninguna emergencia médica, ni para el diagnóstico o tratamiento de alguna condición médica. Debe consultarse a un médico con licencia para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las condiciones médicas. En caso de una emergencia médica, llame al 911. Los enlaces a otros sitios se proporcionan sólo con fines de información, no significa que se les apruebe. © 1997-2014 A.D.A.M., Inc. La duplicación para uso comercial debe ser autorizada por escrito por ADAM Health Solutions.

A.D.A.M Logo