Institutos Nacionales de la Salud
- El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones científicas sobre Insomnio es el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre
Insomnio
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más común. Si usted lo padece tiene problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o los dos. Como resultado dormirá poco o tendrá un sueño de poca calidad. Quizás no se sienta descansado cuando se levanta.
Los síntomas del insomnio incluyen:
- Permanecer despierto durante mucho tiempo antes de conciliar el sueño
- Dormir sólo por períodos cortos
- Estar despierto durante gran parte de la noche
- Sentir como si no hubiese dormido nada
- Despertarse muy temprano
Su médico le diagnosticará insomnio en base a su historia clínica y de sueño, y en un examen físico. También podría recomendarle un estudio de sueño para medir qué tan bien duerme y cómo su cuerpo responde a los problemas del sueño. Los tratamientos incluyen cambios en el estilo de vida, consejería y medicamentos.
NIH: Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre
La primer fila de la tabla de contenidos contiene los siguientes grupos:
Entérese
,
Para saber más
y
Multimedia
.
pra el grupo Entérese
pra el grupo Para saber más
pra el grupo Multimedia
La última fila en la tabla de contenidos contiene los siguientes grupos:
Investigaciones
,
Materiales de consulta
y
Para usted
.
pra el grupo Investigaciones
- Información no disponible
pra el grupo Materiales de consulta
- Información no disponible
pra el grupo Para usted
-
Resúmenes
-
Tratamiento
- Tratamiento del insomnio: Nuevas píldoras para dormir(Unión de Consumidores de los EEUU) - PDF
- También está disponible en inglés
-
Terapia alternativa
- Melatonina(Academia Americana de Médicos de Familia)
- También está disponible en inglés
-
Asuntos relacionados
- Inquietudes sobre el insomnio - Enciclopedia
- También está disponible en inglés
- Volver al comienzo
-
Videos
-
Higiene saludable del sueño
(Centro Clínico de los NIH)
- Volver al comienzo
-
Higiene saludable del sueño
-
Mujeres
- Insomnio (y el cáncer de mama)(Breastcancer.org)
- Menopausia e insomnio(Fundación de la Clínica Cleveland)
- Volver al comienzo
-
Personas mayores
-
Dormir bien(Instituto Nacional sobre el Envejecimiento)
- También está disponible en inglés
- Volver al comienzo
-
Dormir bien
