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Alta tras esclerosis múltiple

El médico le ha dicho que usted tiene esclerosis múltiple. Esta enfermedad afecta el cerebro y la médula espinal (sistema nervioso central). Los síntomas pueden variar de una persona a otra. Con el tiempo, cada persona puede tener síntomas diferentes. Para algunas personas, pueden durar de días a meses, luego disminuir o desaparecer. Para los síntomas los síntomas no mejorarán para nada o solo muy poco.

Con el tiempo, los síntomas empeoran (progresión) y se vuelve más difícil cuidarse. Algunas personas tienen muy poca progresión. Otras tienen una progresión más severa y rápida.

Actividad

Intente mantenerse tan activo como pueda. Pregunte a su proveedor de atención médica qué tipo de actividad y ejercicio es adecuado para usted. Intente caminar o trotar. Montar bicicleta estacionaria también es un buen ejercicio.

Los beneficios del ejercicio incluyen. 

  • Ayuda a sus músculos a mantenerse flojos.
  • Le ayuda a mantener el equilibrio.
  • Es bueno para su corazón.
  • Le ayuda a dormir mejor.
  • Le ayuda a tener movimientos intestinales regulares.

Si tiene problemas de espasticidad, conozca qué la empeora. Usted o su cuidador pueden aprender ejercicios para mantener los músculos flexibles.

Cuidado de la vejiga

El aumento en la temperatura puede empeorar sus síntomas. Aquí le damos unas sugerencias para evitar la sobretemperatura.

Haga ejercicio por la mañana o por la tarde. Tenga cuidado de no usar muchas capas de ropa.

Al tomar duchas o baños, evite el agua demasiado caliente.

Tenga cuidado en los jacuzzis o saunas. Asegúrese de que haya alguien con usted para ayudarle si le sube mucho la temperatura.

Mantenga su casa fresca durante el verano con aire acondicionado.

Evite las bebidas calientes si observa problemas al tragar u otros síntomas empeoran. 

Cuidado de los intestinos

Asegúrese de que su casa esté segura. Averigüe lo que puede hacer para evitar las caídas y mantener su baño seguro para usarlo.

Si tiene problemas para moverse alrededor de su casa con facilidad, hable con su proveedor de atención médica sobre cómo obtener ayuda.

Su proveedor puede referirle a un terapeuta médico para ayudarle con:

  • Ejercicios para fortalecerse y moverse.
  • Cómo usar su andador, bastón, silla de ruedas u otros dispositivos.
  • Cómo organizar su casa para moverse en ella de manera segura.

Cuidado de la piel

Es posible que tenga problemas para empezar a orinar o vaciar su vejiga completamente. Es posible que su vejiga se vacíe con demasiada frecuencia o a la hora incorrecta. Su vejiga podría llenarse mucho y salirse la orina.

Para ayudarle con los problemas de la vejiga, su médico podría recetarle medicamento. Algunas personas que tienen esclerosis múltiple necesitan utilizar un catéter urinario. Este es un tubo delgado que se inserta en su vejiga.

Su proveedor de atención médica también podría enseñarle algunos ejercicios para ayudarle a fortalecer los musculos de su suelo pélvico.

Las infecciones urinarias son comunes en las personas con esclerosis múltiple. Aprenda a conocer los síntomas, como ardor al orinar, fiebre, dolor en la espalda baja en un lado y una necesidad de orinar con más frecuencia.

NO retenga la orina. Cuando sienta necesidad de orinar, vaya al baño. Cuando no está en casa, fíjese dode está el baño más cercano

Permanecer saludable

Si tiene esclerosis múltiple, es posible que tenga problemas para controlar sus movimientos intestinales. Tenga una rutina. Una vez encuentre ua rutina para ir al baño que le fuciona, cúmplala:

Escoja una hora regular, como después de comer o un baño tibio para intentar ir al baño.

Sea paciente. Es posible que le tome de 15 a 45 minutos para poder evacuar.

Intente frotar suavemente su estómago para ayudar a las heces a moverse a través de su colo.

Evite el estreñimieto:

Tome más líquidos

Manténgase activo o vuélvase más activo.

Coma alimentos con mucha fibra.

Pregunte a su médico acerca de los medicamentos que usted o su ser querido toman que puedan causarle estreñimiento (como algunos medicamentos para la depresión, el dolor, el control de la vejiga y espasmos musculares). 

Otros cuidados

Aprenda a manejar el estrés. Muchos pacientes con esclerosis múltiple se sienten tristes o deprimidos a veces. Hable con amigos o la familia sobre esto. Pregúntele al médico acerca de la posibilidad de acudir a un profesional que lo ayude con estos sentimientos.

Las personas con esclerosis múltiple a menudo se cansan más fácilmente que otras. Vaya a su propio ritmo cuando realice actividades que puedan ser agotadoras o que necesiten mucha concentración.

El médico puede recetarle diferentes medicamentos para tratar la esclerosis múltiple y muchos de los problemas que la puedan acompañar.

  • Cerciórese de seguir las instrucciones y no deje de tomar los medicamentos sin hablar primero con su médico.
  • Sepa qué hacer si pasa por alto una dosis.
  • Mantenga éstos y todos los otros medicamentos guardados en un lugar seco y fresco, lejos de los niños.

Cuándo llamar al médico

Llame al médico si usted tiene:

  • Problemas para tomar los medicamentos para los espasmos musculares
  • Problemas para mover las articulaciones (contractura articular)
  • Problemas para movilizarse o bajarse de la cama o la silla
  • Enrojecimiento o úlceras en la piel
  • Dolor que está empeorando
  • Caídas recientes
  • Asfixia o tos al comer
  • Signos de una infección en la vejiga (fiebre, ardor al orinar, orina con olor fuerte, orina turbia o micción frecuente)

Nombres Alternativos

Alta tras EM

Referencias

Houtchens MK, Lublin FD, Miller AE, Khoury SJ. Multiple sclerosis and other inflammatory demyelinating diseases of the central nervous system. In: Daroff RB, Fenichel GM, Jankovic J, Mazziotta JC, eds. Bradley's Neurology in Clinical Practice. 6th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012:chap 54.

Reitman NC. Care at home of the patient with advanced multiple sclerosis: part 1 of 2. Home Healthc Nurse. 2010;28:243-252. PMID: 20520264. Available at: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20520264.

Reitman NC. Care at home of the patient with advanced multiple sclerosis: part 2. Home Healthc Nurse. 2010;28:270-275. PMID: 20463509. Available at: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20463509.

Actualizado: 9/3/2014

Versión en inglés revisada por: Joseph V. Campellone, MD, Department of Neurology, Cooper University Hospital, Camden, NJ. Review provided by VeriMed Healthcare Network. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.

Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.

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